Mamás Blogueras Peruanas

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Voy no sé cuántos días metida en el nido con el proceso de adaptación de Iggy. Es increíble cómo cada niño puede ser todo un mundo. No recuerdo haber pasado tantos días en el proceso de adaptación de mi hijo mayor. Supongo que no ayudó mucho todas las clases que perdieron a causa de los desastres naturales que como país estamos pasando (nadie tiene la culpa), hizo que empecemos de cero de nuevo. No voy a mentirles, me encantaría que mi hijo se adapte de una vez por todas y poder recuperar mis mañanas. No quiero parecer superficial al quejarme, pero vamos, las mamás que estamos ahí sentadas en esos banquitos enanos, a veces sin desayunar (entre que alistas a los chicos, te alistas tú, los maletines, el desayuno y te aseguras de no olvidarte de nada, se va el tiempo y te quedaste sin desayuno hasta las 12 del medio día), muertas de calor y dejando de hacer tus cosas por acompañar a tu hijo en este proceso, que dicho sea de paso, no tienes ni idea de cuánto va a durar, también merecemos quejarnos o hacer catarsis de vez en cuando. Felizmente que en el salón de mi hijo he hecho nuevas amigas que están pasando por lo mismo que yo, lo cual es muy reconfortante, debo de decirlo.

Al llevar aquí varios días, pude recopilar información muy útil que quiero compartirla con ustedes porque estoy segura que será de gran ayuda para las mamás que están pasando por lo mismo que yo. Ojo, está información es una compilación de todas las recomendaciones que me dieron la psicóloga y la miss de Iggy, además de eso, agregué unas mías que aconsejo desde mi posición como mamá, lo que me parece válido para completar el circulo.

Para tener en cuenta antes de...

1. El ambiente del nido y de su salón debe ser acogedor y amigable. Va a ser de gran ayuda que el nido te permita acompañar a tu peque el tiempo que el lo necesite.

2. Nosotros como padres tenemos también un trabajo muy importante. No se trata de llevarlo y que las profesoras se las arreglen ellas solas, porque ellas tienen que estar a cargo no sólo de tu niño sino de todos. Si un niño no esta preparado y lo "mandas al ruedo" lo más probable es que las profesoras no puedan realizar de la mejor manera su trabajo y esto afectará a todos: al niño, los demás niños, profesoras y auxiliares. Además he visto por mi misma, que a veces cuando llora un niño empiezan a llorar todos y se genera un llanto colectivo. Es por eso que cuando sucede eso, lo que hacen las profesoras es sacar al niño del salón para consolarlo y calmarlo sin alterar al resto.

Un niño que no esta listo, lo mas probable es que se sienta asustado, angustiado y llore por querer estar con alguien a quien quiere y sienta confianza. Y la confianza que tendrá con las misses irá creciendo con el tiempo, no es de la noche a la mañana. Recordemos que son unos bebés todavía. Todo es nuevo, el nido, los amigos, los juegos, el salón, las ayudantes y las profesoras. Nosotros como padres somos los encargados de darles a ellos ese soporte emocional, de brindarles seguridad en esta nueva etapa de sus vidas. Si nosotros les damos seguridad a ellos, nosotras nos vamos a sentir más seguras de dejarlos.

3. No todos los niños tienen el mismo proceso de adaptación. Algunos empiezan súper bien porque todo es nuevo y luego no se acostumbran a la rutina (como mi hijo por ejemplo). Otros llegan temerosos y sólo necesitan de un par de días de adaptación, luego andan felices. Todos los niños son distintos y sobre todo impredecibles. Yo nunca creí que Iggy demoraría tanto en adaptarse pero en su caso le cuesta seguir las rutinas. En algunas actividades le va super bien y en otras esta muy fastidiado y muy pegado a mi.

4. Recordemos que son unos bebés todavía. Es la primera vez que dejan su casa para ir a estar varias horas en un nuevo lugar con nuevas personas. Es un gran cambio y no es poca cosa. Si se ponen a pensar, ellos estaban en casa, haciendo lo que querían, jugando cuando les daba la gana y de pronto tienen que empezar a seguir una rutina. Mi hijo no entiende aún porque no puede quedarse en el recreo jugando, porque tienen que interrumpir su juego para entrar a un salón a hacer algo que no quiere hacer en ese momento. Entonces, acostumbrarse a una rutina nunca antes vista, no es fácil. Así que paciencia no más.

Durante el proceso...

El proceso debe de ser siempre gradual, sin forzar nada. Cuando uno trata de forzar las cosas más angustia generamos en el niño. La idea es que la persona que se vaya a quedar con el niño en el nido pase los primeros días dentro del salón y conforme pasen los días ir saliendo (cuando la profesora te lo indique) del salón al momento de hacer algunas actividades. Por ejemplo, la hora de la lonchera es algo que disfrutan mucho, la persona puede irse por momentos e ir soltando gradualmente para que el niño se vaya acostumbrando a no ver al adulto todo el rato.

Lo ideal es ir desapareciendo de a pocos, pero no irnos del todo. Cosa que si llora y la profesora o auxiliares no pueden calmarlo, enseñarle que mamá esta ahí, que no se ha ido. ¿Porqué? Porque no queremos que el niño asocie el nido con "Lugar donde mi mamá/papá me abandona" por lo menos hasta que se acostumbre y disfrute la rutina y ritmo del nido.

Otra manera es ir dejándolo sólo por horas y no todo el horario completo. En ambos casos, lo que se quiere lograr es que el niño entre y se vaya feliz del nido, así como también que quiera regresar al siguiente día. Lo último que queremos es que le agarre tirria al nido. Es por eso que el proceso de adaptación se le debe de tomar la debida importancia.

Tips

1. Ir con el niño/a previamente al nido a conocerlo y a su profesora si se puede.

2. Antes de ir al nido hay que prepararlos y hablarles antes del tema y este cambio en su vida.

3. Antes de empezar a alistarlo contarle lo que hará este día, por ejemplo, "Iggy, vamos a comer tu desayuno y luego nos vamos a alistar para ir al nido a jugar ¿Qué te parece? ¿Quieres ir al nido a jugar? Seguro vamos a jugar pintando con plumones, vamos a jugar con la pelota grandota de gimnasia y vamos a comer las cosas ricas que te dan" Ir contándole un poco y animándolo a asistir al nido.

4. Llegar 30 minutos antes de su hora de entrada. El juego es súper importante en esta etapa, si el niño llega tarde o en punto a la hora de ingresar al salón, no tendrá tiempo de jugar afuera como lo hicieron los demás. Luego estará fastidiado dentro del salón porque va a querer jugar cuando ya empezaron las clases.

5. La persona que vaya a acompañar al niño durante el proceso de adaptación debe ser la misma. A veces seguramente eso no será posible, pero es mejor que sea la misma persona de siempre que lo acompañe. Es decir, no estar cambiando todos los días al acompañante.

6. Es importantísimo que la hora del recojo sea puntual. ¿Porqué?

- Se están acomodando a una rutina. Ellos ya sabrán cuándo es hora de irse y estarán esperando irse a esa hora. Evitemos angustiarlos y menos en el proceso de adaptación.

- Les asusta pensar que los abandonaste, les angustia ver que todos sus amiguitos están siendo recogidos y el no. Ningún niño quiere quedarse de último y mientras más chiquitos lo entienden menos, se desesperan más.

- Al ser tan chiquitos al terminar el nido acaban agotados y lo único que quieren es comer o dormir. Si nosotros los adultos nos demoramos, los encontraremos más fastidiados y no se irán felices del nido.

7. Si el niño cuenta con un objeto de seguridad como chupón, mantita, peluche o muñequito mándalo con eso.

8. Cuéntale a la miss o dale todos los tips posibles para que en tu ausencia ellas puedan lidiar con tu niño. Cómo calmas sus pataletas, con que lo distraen si necesitan hacerlo, con qué le gusta jugar, qué le gusta comer, su personaje favorito, toda la información que tu crees que le pueda resultar de gran ayuda a la profesora y sus auxiliares.

9. Si ya pasaste por el proceso de adaptación y el niño ya se queda solo. Las despedidas deben ser breves y alegres, si demoramos mucho y nos ven dudar van a dudar y angustiarse.

10. Es muy importante la comunicación entre los padres y el nido, tanto con la profesora, auxiliares y la psicóloga del nido. Tratemos de colaborar con ellos en la medida de lo posible para hacer de todo este proceso algo favorable para nuestros hijos.

¡Espero que les sea de mucha ayuda!

Cuando escuchaba de chica frases como “ya vas a entender” o “todavía no sabes ni limpiarte los mocos” me daba cólera. Según yo, #AbviaWeona que entendía todo. Hoy, a mis 37 años, todavía me pasa muchísimo el “ahhhh por eso era”. ¿Por qué te digo todo esto? Te voy a contar…

De chibola viví en la época de leche ENCI y el pan popular, las pensiones subiendo en 3000% cada mes, mis viejos tenían sus cuentas en el banco hipotecario (que quebró) y vivía en el rico Lince frente al parque del bombero. Yo era una Barbie girl in the Barbie world y #PorLaSarita juraba que éramos un poquito menos que las Kardashian o ahijados de Carlos Slim. A los dos lados de mi casa habían quintas, y en mi faceta de atorrante Premium style pensaba que ellos sí que eran misios. Me da vergüenza admitir, pero siendo chibola y sonsa, fui tan “pan con huevo” que como me juraba millonaria y casi realeza porque iba a mi colegio privado super pipiris nais, con himno en inglés y estudiando francés (que no aprendí ni le petit pupú) cuando salía a jugar al parque hablaba en inglés y decía que acababa de llegar de España (porque obvio ahí hablan inglés #LornaToTheExtreme).

Mis papás nunca nos hicieron ver que podían haber necesidades económicas en nuestra jato y eso dio como resultado que yo me jurara la Paris Hilton de “casi San Isidro” #PorqueEsElLimitePesWeona #LinceNoEsFashion

Ya de adolescente, con el posterior estreno de mi cerebro, empecé a notar que mi mama tenía la misma ropa durante años y años. La acompañaba a comprar y entonces “lomito fino para mi hijito, piñita Golden para mi hijita y pechuguita de pavo para mi bebe”. Un ratito… ¿y para ella? ¿Y mi papá?

Mi papá a su vez, es hasta hoy el campeón del ahorro. Todos los domingos por la mañana hacía el concurso de “adivina que tiene el jugo de hoy”. Literalmente contenía todos los sobrantes de fruta, verdura, un poco de chifa, trozos de pavo de navidad, un poquito de tamal y sal de andrews para que baje.

Recuerdo alguna vez haberles reclamado tanto engreimiento para mí y mis hermanos, y me dijeron que nosotros estábamos en desarrollo y que ellos nos habían traído al mundo a darnos lo mejor que podían.

Años después cuando le conté a mi mamá que había hecho mi proyección financiera de lo que me costaría el colegio y universidad de 1 hijo y que el segundo probablemente sería hippie artista plástico casi pastrulo de Barranco porque ya no había de donde sacar, me confesó que ella y papi una época tuvieron hasta 3 trabajos, incluyendo sábados y domingos. “Todo se puede hijita, no hay imposibles”.

Me acordé de todo esto porque saliendo de la chamba la nana me dijo que Brunito no tenía granadillas y Mariano quería albóndigas. Paré en #Wong y ya en la caja me escuche a mí misma hablando con la cajera con la voz de mi mamá diciendo “Granadilla premium y albóndigas importadas para mis hijitos que están en desarrollo” (con tono de voz de Meche Solaeche en disfuerzos).

Me acordé también que a pesar que mis papás trabajaron toda su vida, nunca sentí su ausencia, nunca sentí el vacío. Entonces entendí por fin que querían decir con calidad contra cantidad de tiempo. Les agradezco todo lo material que me dieron, pero más aún, el haberme enseñado la importancia de hacer sacrificios en silencio, en amar a alguien más que a ti mismo, ser agradecidos, estar atentos con el mundo y la gente a tu alrededor, darse cuenta que detrás de cada persona y sus éxitos hay una tonelada de esfuerzo, trabajo y ganas de hacer las cosas bien.

Yo por mi parte tengo en mi ropero una colección para hacer un especial del LIMA FASHION WEEK. Empezamos por los pantalones acampanados, suecos, bodys, regalos de navidad, ropa de mi abuela, los ofertones de gamarra, pantalones de maternidad con elástico (perfectos para un atracón de chifa), y dos o tres cosas re fashion (que me compró mi mamá). Como toda mamá (ó papá) voy a Ripley o a Oeschle con la firme convicción de renovar mi closet y salgo con 10 bolsas de ropa para los chicos. Salgo a comprar arroz y aceite a tottus y salgo con unas finísimas sandalias de temporada a 19.90.

Soy devota de la virgen del puño y a mucha honra. Pero conmigo. No con mis hijos. Poco a poco les voy enseñando el valor del dinero, del trabajo y del tiempo no para que valoren el dinero, sino para que comprendan que ese minuto que no estoy con ellos, lo invierto trabajando y ese trabajo me permite darles un cachito de mejor calidad de vida.

“Ay pero podrías ajustarte, comer frejoles y estar con tus hijos”. Si claro, también podrían estudiar en la unidad escolar y usar zapatillas el tigre. ¡Claro que si! Y no tendría nada de malo y seguro serían igual de felices. Pero quiero darles más, quiero trabajar en lo que me gusta y quiero ser un modelo de esfuerzo para ellos.

Es verdad que el amor se demuestra con una caricia o con una palabra.

Para mí, también se demuestra con ese sacrificio de hacer que tu calzón aguante un año más. Como decía mi abuelito que era rotario, no hay nada más lindo que “dar de sí, antes de pensar en sí”.

#DaleLaVuelta

#ElEsfuerzoTieneSuRecompensa

#ZurcidoInvisibleEsLaVoz

Buenos días mis preciosas luces, esta semana ha sido un poco intensa para mí, por varios motivos, mucho trabajo, visitas a médicos y esperas de resultados, la temperatura alta en medio del tráfico.

Esta semana me he cruzado con muchas personas presas de sus emociones y a eso le sumo que en pocos días se cumplen 2 años de la partida de mi hermoso Noah… fechas, fechas, tiempo tirano, cruel, que nos hace recordar, sentir, extrañar, que te invita al recuerdo, a la introspección, a esa búsqueda interna donde solo allí se puede hallar la paz, el sosiego, la calma, el equilibrio y la armonía.

Suelen preguntarme por mensajes, si siempre soy así de Zen como lo escribo en mis posts, mi respuesta es no, pero lo intento, no, pero trabajo constantemente en ello, no, pero soy consciente de mis momentos volubles y es que mis bellas, este mundo, esta “vida” está tan cargada de energías, que necesitamos desconectarnos, re encontrarnos. Es tan fácil, tan sutil caer en el sueño, que la mayor parte de las veces te das cuenta cuando ya caíste y estás totalmente presa de tus emociones.

Ahora, esto también bendícelo, ¡no te juzgues si sucede!, pregunto, ¿cómo podrías conocer la calma, si no vives la tormenta?, ¿cómo podrías conocer la felicidad, si no conoces la tristeza?, entonces, cuando esto suceda, cuando te sientas así, triste, nerviosa, apática, sensible… búscate, medita, ora, ¡pide! y sobre todo, acepta todas estas sensaciones, abrázate , mírate como una niña pequeña en busca de su mamá que la consuele, mírate con amor y sobre todo, con COMPASIÓN.

Tendemos a caer en juzgarnos, “por qué yo me pongo así, por qué esto me afecta tanto, por qué las personas son así, por qué a mí… quiero ser feliz, quiero estar en equilibrio, quiero ver las cosas desde otra perspectiva, pero no puedo… algo me jala y otra vez caigo, otra vez sufro, otra vez lloro, otra vez, otra vez, otra vez… porque es tan difícil…”.

Despiértate temprano en la mañana, a la primera luz del alba.
Que la primera frase o pensamiento que vengan de ti al levantarte sea: gracias, gracias, gracias.
Sal a tu jardín, al balcón o a algún lugar de tu casa donde puedas disfrutar de la luz, el sonido de los pájaros, la energía de la mañana (hasta una silla en la ventana de tu sala). Siéntate y respira, con los ojos cerrados.
Mira tus pensamientos, no los juzgues, mírate con amor, ¿qué te molesta?, ¿qué pensamiento recurrente viene a ti? Esto hazlo aprox. de 15 a 20 min.
Ora, agradece, agradece el estar viva, el poder SER y SENTIR, el tener la oportunidad de reconocerte como esa hermosa alma que eres (aquí eres consciente que estás agradeciendo también por los momentos de sosiego de los que hablamos antes, porque repito GRACIAS A ELLOS es que puedes reconocerte como luz), agradece por tu cuerpo, sano, agradece por tu familia, por tus hijos… no pidas, solo agradece. 3 grandes Oms no harían nada mal.
Haz un poco de yoga o algún ejercicio pequeño corporal que te ayude a posicionarte más en el AHORA, para eso, ser consciente de tu cuerpo, ¡es genial! (y si para ti lo es, imagínate lo que es para un niño, ¡que usualmente todavía no está muy posicionado en su cuerpo físico!)
Prepárate tu desayuno con consciencia, continuemos en la meditación, eso es lo que llamamos Mindfulness, si tomas café, extracto, jugo, lo que sea, siente el olor de los granos tostados, tómate tu tiempo, pon tus manos alrededor de la taza, siente la calentura, huélelo, disfrútalo, siente la calentura en tu boca, pásalo, siente como entra en tu cuerpo.
Vive tu día de la misma forma, con consciencia, viviendo cada pequeña cosa que hagas, cuando te duches, solo vive tu ducha, siente el agua tocar tu cuerpo, la temperatura de la misma, el olor del jabón, etc. Si puedes ir a un parque y abrazar un árbol, ¡Hazlo!
A medida que se pone el sol, por la tarde, siéntate en la tranquilidad de tu cuarto o anda a un lugar tranquilo. Y medita, nuevamente, agradece por tu día. 3 grandes Oms no harían nada mal. Reza, oraciones, el rosario, mantras, lo que a ti te ayude.
Antes de dormir, en el silencio de tu habitación, en tu cama, pide a Dios que te brinde su luz por la noche, que te reconforte, que te bañe con su manto de luz. Pídele a tu ángel, que pose sobre ti sus manos y sirva de instrumento de Dios, para justamente bañarte con esa luz maravillosa, llena de energía pura. ¡Verás cómo te despiertas!
Si te levantas por la noche para ir al baño, o a atender a tus pequeños, al momento de regresar a la cama, repítelo, “Reconfórtame” “Dios, báñame con tu luz”
Que la última palabra antes de cerrar los ojos sea: gracias, gracias, gracias.

Todo esto mis bellas, es justamente vivir en consciencia, recuerden ustedes no son su cuerpo, son espíritu, somos hermosos seres espirituales viviendo simplemente, una experiencia corporal. Y les aseguro que viviendo su vida diaria, con estos pequeños, pequeñisimos puntos, ¡pero tan importantes!, llegar al equilibrio, al centro, a la paz, a la armonía, a esa fuente de luz que tenemos dentro, que somos y de la cual provenimos, no les será tan difícil,

Las amo,

Recuerdo cuando Antonia empezó a gatear, todos estábamos más que emocionados, pero desde ese día, debíamos tener más de 2 ojos sobre ella y aun así, se nos cayó dos veces de la cama; ni qué decir cuando empezó a caminar, en varias oportunidades las caídas también le ocasionaron fuertes golpes en la cabeza; y ahora, con casi 4 años no está ajena a que le siga ocurriendo.

Así que en este post, gracias al aporte del Dr. Kenn, les presento algunas recomendaciones referentes a los golpes en la cabeza.

Si tu niño se golpea la cabeza, el primer paso debe ser poner al niño o niña a salvo, fijándose rápidamente si el ambiente es seguro, ya que muchos de los niños escalan las repisas y muebles de la casa y hay que tener cuidado de que estos mismos no les caigan encima después de haberse caído.
En caso haya una herida abierta lo mejor es ejercer presión. No es necesario frotar fuertemente la zona del golpe.
Las caídas y golpes con mecanismos de alta intensidad, tales como accidentes de carro o caídas de 2 metros a más, requieren atención médica sin excepción.
En los niños de 1 año o menos la atención médica es importante ya que ellos no pueden expresar si les duele o que tan intenso es el dolor.
Es importante prestar atención a la pérdida de conciencia. Existe la idea de que mantener a una persona despierta el mayor tiempo posible después de un golpe de cabeza puede ser beneficioso, pero esto no es así. Una señal de severidad es que el niño esté muy somnoliento debido al golpe, pero mantener despierto a un niño, que no presenta síntoma alguno durante horas, sólo lo va a incomodar sin generar un mayor beneficio.
Si el niño presenta convulsiones, dolor muy intenso o no responda de forma usual, debe ser llevado inmediatamente a un centro de salud.
En el caso de una convulsión, es importante tener en cuenta que debemos colocar al niño de lado sobre el suelo, evitando superficies elevadas. En segundo lugar, debemos llamar al número de emergencias y empezar a tomar el tiempo de lo que está sucediendo. Si es posible, grabar lo que está sucediendo puede ser de gran ayuda para los médicos. Evitemos poner algún objeto en la boca.
Ante cualquier duda, siempre es mejor errar en el lado de ser más cauteloso y llevar al niño a ser atendido de emergencia. Con un examen neurológico normal es poco frecuente que su niño vaya a requerir mayor ayuda y no es obligatorio hacer una tomografía, ya que eso sólo dependerá de la gravedad del golpe.

PARA TENER EN CUENTA:

En el Perú, los estudios muestran que la principal causa de golpes en la cabeza que llevan a hospitalizar a los niños son las caídas. La mejor forma de evitar esto es poniendo barandas y rejas en las escaleras, pues los niños pequeños tienen caídas libres, que son mucho más severas, cuando no hay algo que los bloquee. Otro factor de riesgo ampliamente conocido son los andadores. Se ha demostrado que los mismos no hacen que los niños caminen más pronto; sin embargo, les dan acceso a moverse más libremente haciéndolos más propensos a caerse.

COLOQUEMOS REJAS, UTILICEMOS BARANDAS Y TRATEMOS DE EVITAR EN LO POSIBLE LOS ANDADORES SI ES QUE LOS NIÑOS NO ESTÁN BAJO SUPERVISIÓN CONSTANTE.

Algo que me ayudó mucho al inicio fue haberme dado cuenta que necesitaba ayuda, que tal vez sola no iba a poder caminar, que tal vez necesitaba algo más que a mi misma para poder salir del hoyo negro en el que me encontraba. Sí, me di cuenta que necesitaba ayuda y nunca tuve vergüenza de pedirla.

Pero, ¿qué tipo de ayuda necesitaba? Necesitaba hablar, hablar de lo que había pasado con mi hijo, hablar de mi hijo, hablar de mi vida, de mis miedos, de mis vacíos, de que no podía dormir, de que me sentía culpable cuando sonreía, de que no podía disfrutar la comida, de que me dolía respirar...eso necesitaba yo, ¡¡¡hablar!!! Y también necesitaba estar con personas que hubiesen pasado por lo mismo, personas que me entendieran, que me escucharan sin juzgar, que me aconsejaran.

Gracias a la vida tengo una amigas y una familia maravillosa y con ellas podía hablar y gracias a la vida también pude contactarme con mujeres que habían pasado por lo mismo que yo, estaban un poco lejos pero eso no era problema igual podíamos conversar y compartir.

Pero yo busqué esa ayuda, yo busqué a esas personas porque sabía que si no lo hacia me iba a ahogar.

Nunca quise dar la imagen al mundo de que yo era super mujer y que iba a poder salir adelante sola, nunca tuve la careta de que era una mujer fuerte y de que no necesitaba ayuda y eso, el sincerarme conmigo misma y el aceptar que necesitaba ayuda me ayudó enormemente.

No hay que tener vergüenza de pedir ayuda, no hay que tener miedo de aceptar que tal vez solos no vamos a poder, no hay que tener una careta ante el mundo tratando de demostrar que somos unas super personas porque podemos solas. ¡No!

No hay nada de malo en mostrarnos vulnerables ante el mundo, eso no es ser débil sino todo lo contrario es tener la máxima fortaleza de decir: Quiero salir adelante pero no puedo sola, necesito ayuda, ¿qué más valiente que eso?

No dejemos que la tristeza nos consuma, no dejemos que nuestros miedos nos impidan salir, no dejemos que "el que dirán" dominen nuestra vida.

No tenemos que ser fuertes todo el tiempo, eso no es humano y si no liberamos poco a poco todo lo que tenemos dentro entonces va a llegar un momento en que vamos a explotar y esa explosión no va a ser nada buena ni para nosotros ni para los que están a nuestro alrededor.

Pidamos ayuda si la necesitamos, es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos.

Con amor,

Tener un parto natural es algo que la mayoría de embarazadas aspiran. No digo todas porque algunas están convencidas que no lo quieren ni intentar y prefieren una cesárea programada. Pero me atrevo a decir que la gran mayoría queremos un parto natural, demostrarnos que si podemos, y darlo todo para traer al mundo a nuestro bebé tal como la naturaleza manda. Estamos hechas para parir y aunque algunas veces hayan complicaciones y terminemos con una cesárea siempre nos queda el bichito del parto natural.

Esto no quiere decir que considero que tener un parto por cesárea nos hace menos mujeres, menos guerreras ni menos mamás, por el contrario las cesareadas ¡somos hasta más valientes y fuertes aun! Porque después de haber sido sometidas a una operación con corte, herida, puntos… adoloridas y todo estamos al pie del cañón atendiendo a nuestro recién nacido como si nada hubiera pasado.

Pero el parto natural que casi logramos se nos queda en el diente y estamos convencidas que tendremos otra oportunidad, que lo volveremos a intentar. Que le sacaremos la vuelta al sistema, a ese que no nos esperó, que nos apuró y que por ser demasiado segureola no nos acompañó para lograrlo. Pero si se puede tener un parto natural después de una cesárea, yo tuve un parto natural dos años más tarde de haber tenido por cesárea a mi hijo mayor. Les comparto un post que escribí con algunos requisitos necesarios que se deben cumplir para poder intentarlo. Pero lo más importante de todo es tener un buen doctor que te apoye y que sobre todo crea en la posibilidad de un parto vaginal después de una cesárea previa.

"Yo pensé que no se podía tener un parto natural después de una cesárea" esa la escucho siempre. La falta de información hace que muchas veces nos convenzan de cosas que no son necesariamente ciertas. Adiós a los mitos, ¡claro que se puede! Cada día escucho más casos, sin ir muy lejos conozco 6 casos de personas recontra cercanas (entre ellas mi prima, mi hermana y dos de mis mejores amigas) que lo han logrado. Se puede y no tiene nada de malo querer intentarlo. Lo que si es muy importante es contar con el apoyo de tu pareja, de un buen doctor y si puedes de una doula.

Les comparto mi historia de parto natural después de una cesárea. Tengo que agradecerle a mi hija menor, Olivia, porque el parto es igual de estresante para la mamá como para el bebé, y esta pequeña me demostró desde el primer día que vino al mundo lo luchadora y fuerte que es. Además gracias a ella pude vivir una de las sensaciones más increíbles que viví en mi vida.

Si cuando eras chica (o hasta ahora…)

Tienes tus cuadernos de apuntes super organizados
Tu momento favorito del fin de año es cuando tienes que elegir una agenda nueva
Te emociona comprar un cuaderno nuevo y puedes estar horas en una librería o en una papelería.
Cargas en la cartera además de la agenda, el cuadernito de apuntes, el cuadernito de cuentas y más cuadernitos y todos creen que estás loca.
Te escondes los stickers que vienen en los cuadernos de tus chiquis
Compras lapiceros de colores, con olor, con escarcha, de gel, solo para ti y no los compartes con nadie.
Tienes la agenda llena de stickers, papelitos pegados, anotaciones en colores distintas.

…Entonces el bullet journal es tú método de organización.

Cuando oí sobre el “Bullet Journal” pensé que se trataba de una técnica super complicada de organización y sobretodo que talvez no todos podamos aplicar, pero ¡nada más lejos de la realidad! Tal vez hemos estado haciendo bullet journal muchos años ¡¡¡sin saberlo!!!

Fuente: http://studywithinspo.tumblr.com/

Esta técnica la “oficializó” Ryder Carroll (puedes visitar la página oficial www.bulletjournal.com) como una forma de hacer que la agenda se adapte a lo que necesitas, ni más ni menos. En sus propias palabras, sirve para “Llevar un registro del pasado, organizar el presente y planear el futuro”

Básicamente, es tener un cuaderno en el que desde cero vas haciendo las anotaciones tanto de tus tareas del día como del registro de lo que ha sucedido durante el día, y no te limitas al espacio que la agenda tradicional ha considerado. Adaptas los espacios a lo que necesitas y todo es hecho a mano.

¿Qué necesito para empezar?

Un cuaderno lindo, de preferencia cuadriculado, o un archivador donde puedas ir insertando hojas.
Lapiceros que te den ganas de escribir.

¿Cuáles son las reglas básicas?

Como todo en la vida, el bullet journal tiene pequeñas reglas generales que nos permiten uniformidad, pero son poquitas:

Fuente: bulletjournal.com

Fuente: http://www.christina77star.co.uk/

Lo que más me gusta:

Puedes hacer las secciones que quieras, y que posiblemente tu agenda no tenga, por ejemplo, yo le incluiría Películas que me han recomendado en netflix, Libros que voy a comprar, Canciones para buscar en spotify, y dependiendo de tus intereses o tu trabajo también, por ejemplo puedes anotar tus gastos del día, lugares que tienes ganas de visitar, eventos, fechas importantes, textos, etc.

Como siempre, en nuestras bibliotecas infinitas de inspiración: Pinterest e Instagram puedes buscar muchísimas más ideas.

¿Te ha gustado esta técnica para organizarte? ¿Te animas a empezar?

Hoy día me pasó algo muy curioso y aquí les cuento:

Una amiga dio a luz hace 1 semana exactamente. Su bebé cumple hoy día su primera semanita de estar ¡aquí! qué lindo, ¿no? estuvimos hablando por mensajes para saber cómo estaba ella, la bebé, el esposo, la cesárea y todo en realidad. Porque como ustedes saben; los primeros días, las primeras semanas ¡¡¡son de locos!!! tu rutina se pone de cabeza, tu cuerpo está cansadísimo, tus emociones están a mil por hora. Todo, absolutamente todo, es un remolino de sentimientos.

Bueno la historia va por el lado en el que me cuenta ALGO que hace en mí, querer aconsejarla y decirle "lo que tiene (o debería) que hacer" para que ESO funcione. ¡¡¡PERO!!! cuando eso me pasó por la mente, me di cuenta de lo mucho que las mamás odiamos que nos digan lo que tenemos que hacer.

A nosotras nos gusta explorar nuestros caminos y poder decir qué nos funcionó y que no nos funcionó. Muchas veces los muchos consejos que nos caen del cielo no son tan bienvenidos porque en realidad no los queremos y tampoco los pedimos. Entonces, decidí no decirle nada y solo escuchar lo que me contaba y darle un comentario de amiga y nada mas.

Me quedé con las palabras en la garganta y en la punta de los dedos. Me moría de ganas de poderle decir cómo haciendo algo distinto podría mejorar eso que me estaba contando pero también me sentí tranquila de no ser la mamá que todo lo sabe y que te dice cómo lo debes hacer.

Porque admito que a mi no me gusta que venga otra mamá y me diga: "pero así no se hace. Intenta de esta forma y vas a ver como Iker se pone mejor o bla bla bla...." Me gusta a mí hacerlo a mi manera porque yo conozco a mi bebé... entonces decidí respetar lo que mi amiga estaba haciendo.

Ahora, la pregunta es: ¿Debí decirle lo que pensaba o estuvo bien que me quedara callada?

Pues hasta ahora no lo sé... me he quedado pensando en eso y por eso estoy escribiendo este post.

Resulta que el tema en cuestión era sobre la lactancia: Un tema del cual yo he leído e investigado bastante porque me encanta y porque siempre quise tener una lactancia exitosa con Iker y creo que lo he logrado.
Lo he logrado a pesar de los altibajos (bastantes).

Hoy en día Iker sigue tomando mi leche y los dos nos sentimos 100% bien con cómo lo hacemos.

Entonces... es ahí que yo tenía todas las palabras, consejos, tips, orientación, experiencia, etc. todo para decirle a mi amiga cómo podría ser que le pueda ayudar. ¿Ahora me entienden?

PERO (siempre está el famoso pero) no quería caer de pesada. "Ya empezó a contar lo que ella hizo... que pesada. Qué aburrido... no me interesa." No quería que pensara eso de mi; así que, decidí no decirle nada. PERO me siento un poco mal porque quizás si la hubiera ayudado y a lo mejor ahorita estaría con mas información que la ayude a tomar una mejor decisión. PERO... no le dije nada.

¿Qué hubieran hecho ustedes? o ¿Les gustaría que una amiga que ha pasado por eso, les pudiera contar su experiencia y ayudarlas?

Lo que se me ocurre es volver a preguntarle, quizás una semana más y ahí poder decirle algo que pueda ayudarla y sino, por lo menos traté.

Creo que tampoco está mal que tengas las intenciones de ayudar y sino no es bienvenido; bueno... al menos lo compartiste. Peor es guardarlo.

Porque ahora si me siento como alguien que quizás tenía la llave para solucionar algo y nunca la mostró y todo salió peor.

Entonces, como conclusión a esto (sabiendo que a nosotras, las mamás, no nos gusta que nos digan qué hacer) lo mejor es preguntarles si quieren escuchar nuestra experiencia porque hemos pasado por algo muy similar y que quizás eso las ayude.

Lo confieso, yo solía juzgar a las mamás. Lo hacía antes incluso de convertirme en madre. No aguantaba mucho a los niños entonces a cada sitio que iba y había un niño llorando o haciendo pataleta, pensaba "por qué no lo controla" o "qué malcriados sus hijos" o "para que trae a un niño a este sitio". Iba por ahí sin entender por qué siempre los padres con hijos llegaban tarde a los compromisos, por qué alguna amiga mamá no me había contestado el teléfono y no me había devuelto la llamada, por qué fulanita iba a todos lados con sus hijos. Era una pesada. Una juzga-mamás.

Quedé embarazada. Ahora, miraba a los niños con añoranza y cariño. Pero seguí juzgando a las mamás. "¿Que por qué dejaste que te hicieran una cesárea?" o "por qué le quitaste la teta si es lo mejor del mundo" o "no te creo que no te salía leche si todas las mujeres tenemos la habilidad de dar teta". Después, para pesar mío, todos estos prejuicios se me vinieron encima, como una presión de la sociedad y sobre todo propia por cumplir el rol de la mamá perfecta, pero esa es otra historia.

Nació Esteban y me convertí en mamá. Todo cambió. Me di cuenta por primera vez lo difícil que es la maternidad. Esta vez, sentada en la oscuridad, lloraba y me solidarizaba con todas las mujeres que tienen que pasar por lo mismo. Pero adivinen qué, igual seguía juzgando. Me acuerdo que fui a uno de los controles del pediatra y en la sala de espera había una mamá, su hijo y la nana. La mamá estaba sentada en el sillón mirando su celular. La nana estaba jugando con su hijo dos metros más allá. La miré con rechazo y pensé que era una mala mamá. Incluso, el tema salió en plena consulta con el doctor: él me contaba que no le parecía que llegaran mamás en ropa deportiva y que al hacerles preguntas sobre sus hijos ellas volteaban a preguntarle a las nanas "Fulanita, ¿cuántas veces hizo caca hoy?". Yo le di la razón.

Pasaron los meses, y hoy, un año y tres meses después del nacimiento de Esteban, creo que ha transcurrido un tiempo prudente para haber vivido muchas experiencias de diversos niveles de dificultad y, además, he conocido a muchas mamás con las que he compartido puntos de vista, y me he dado cuenta de lo diferentes que son todos los hijos, las situaciones y las familias. Ahora ya no juzgo a las mamás ni un poquito. Me he dado cuenta que cada una toma decisiones según un montón de factores que influyen en el momento. Lo que me da pena es que las mamás tenemos que vivir apabulladas y atormentadas por cada decisión que tomamos. En todo momento, hay alguien mirando de reojo dispuesto a emitir su juicio. Para algunos eres una mamá estresada, para otros eres una mamá que se hace bolas por todo, para otras que te escucharon llamándole la atención una vez a tus hijos, eres una mamá que siempre los trata mal, para otros eres de esas que les deja sus hijos a la nana, etc.

Lo que es yo, estuve hace una semana en un control con el pediatra. Así que estábamos Esteban, Nélida y yo. Yo estaba sentada en el sillón maquillándome en la sala de espera. Nélida estaba dos metros más allá con Esteban. Me di cuenta de la situación y no me moví. No me sentí culpable para nada. Había más mamás ahí y no sentí la obligación de acercarme a Esteban por miedo al "qué dirán". Esa madrugada Esteban se había despertado muchas veces y yo estuve a su lado, cargándolo, meciéndolo, cantándole, ayudándolo a dormir... Necesitaba sentarme y maquillarme para no llegar con cara de monstruo a la oficina. Por eso digo, nadie sabe lo de nadie. Ese día fui una mamá que a los ojos de otra pudo haber sido juzgada por dejarle mi hijo a la nana mientras estaba sentadaza mirándome al espejo. Pero ya no tengo miedo a ser juzgada. Además todas ellas también pueden aprender, como yo, a no juzgar nunca más.