Maternidad en calma




Existe una maternidad y una paternidad en calma? 
Mmm pues si! 

Hace 1 semana empecé un programa online con una coach que me ayuda y me dirige mediante ejercicios y tips a tener una maternidad en calma.

Este programa esta enfocado en hacer que sea consciente de la forma en la que me dirijo a Iker en todas las situaciones. Es decir, en la crianza del día a día. 

Si bien es cierto que el programa tiene resultados a largo plazo; no quita que el trato y la compresión hacia tu hijo sea mucho mejor cada día. (El programa dura dos semanas).

Este programa me ha enseñado hasta ahora, 4 grandes pilares para poner todo esto en marcha:

1. La empatía: dirigirme hacia Iker con empatía. Qué significa eso? Que me ponga en sus zapatos. Por ejemplo, iker quiere jalar los cables. Entonces debo pensar lo siguiente: por qué quiere jalar los cables, qué le llama la atención, por qué creería que eso no le llamaría la atencion a un niño de un año y medio? Eso es empatía. Ponerse en la situación/zapatos/mente del otro y entender y comprender su panorama para poder hablar o megociar algo. 

2. Amor: es básico para poder comprender mejor la actitud de tu hijo. El amor te abre una puerta muy importante que es la confianza que le das y le demuestras a tu hijo para que su relación crezca. 

3. Respeto: aquí es donde me explicaron que el uso de ciertas frases son muy buenas para que tu hijo sepa que lo entiendes y respetas cómo se siente pero que tambien hay cosas que no puede hacer por x motivos. "Yo se que estas frustrado..." "Oh no... Entiendo como te estás sintiendo..." Etc. 

4. Lenguaje corporal: este es uno de los pilares maaaaas importantes! Saben por qué? Porque hace que la comunicación sea mas completa. Aquí es importante que te pongas a la altura de tu hijo para conversar y explicarle algo. Si tu hijo está llorando es bueno que lo abraces o le agarres la espalda. De esa forma el siente tu apoyo y comprensión. 


Por qué me metí a este programa? Porque siento que siempre es bueno aprender. Absorber todo lo que se pueda para siempre darles lo mejor a nuestros hijos. 

El simple hecho de ser padres no nos da toda la sabiduría que quisieramos y es por eso que me pareció una gran iniciativa llevar este programa. 

Además, cuantos de nosotros sentimos que mientras nuestros bebés crecen... El reto de maternidad/paternidad también lo hace? Pues yo lo siento así. 

Es ahora, con Iker de 18 meses, que siento que tengo que hacer malabares para no caer en el estrés y autoridad cuando Iker empieza una "rabieta", una travesura o a decir lo que piensa y hacer lo que quiere. 
Si, ya no es un bebé! Ahora se manifiesta y lucha por lo que quiere. Es definitivamente un gran reto para mi y por eso quiero herramientas que me ayuden y me enseñen a siempre ir por el mejor camino. Y sobretodo, a llevarlo todo con calma, respirando y pensando mucho en mi hijo, quien ahora me necesita mas que nunca. 

Ahora les dejo un ejemplo bastante básico pero donde se pueden ver los 4 pilares: 

*Nosotros tenemos la regla de que no nos metemos a la cama con zapatos.*
Ayer, regresamos de la calle, y le dije a Iker para ir a dormir a la cama. Fuimos y le estaba sacando los zapatos y me dijo que no y se puso a llorar porque quería seguir con los zapatos.

Aquí tenemos dos opciones:
a) quitarle los zapatos y explicarle que no puede estar con ellos en la cama y que es hora de dormir. Así esté llorando. 

b) explicarle por qué no usamos zapatos dentro de la cama. Abrazarlo y decirle que sabemos cómo se siente y que si no quiere quitarse los zapatos, entoces podemos ir a jugar a otro cuarto. Pero que cuando quiera dormir, se quitará los zapatos por los motivos que ya le explicamos. 

La opción b es la mejor porque está cubriendo la empatía, el amor, el respeto y el lenguaje corporal. Aquí tu hijo va a poder decidir entre dos opciones, va a poder saber por qué no se meten los zapatos a la cama y va a saber que cuenta contigo para esas situaciones difíciles. 

Espero que les sirvan mucho estos cuatro tips porque a mi me abrieron una ventanita donde me di cuenta que ese buen trato que le damos a nuestros hijos, se lo van a dar a las personas que conozca. Y qué hermoso poder empezar una "cadena de favores y amor" con nuestra familia! 

Otro tip muy sencillo pero muy poderoso es la respiración. Cuando estén en una situación donde puedan perder la calma y los papeles... Dense 5 segundos para respirar profundo (mientras lo hacen, van contando los segundos), luego se van a sentir mucho mejor y van a poder regresar a la situación con mejor energía! 100% confirmado, se los prometo